冬季節には、何が最高ですか。
暖房は最高だと思います。（笑）
また乾燥で、暖かい紅茶はいいですね。
では、今回は冬季節に、紅茶を飲む効果について紹介します。
１、食欲を促進する
冬季節には、気温が低くて、運動量も減ってくるので、体の消化システムの運転も遅くなります。または、冬には、食欲がよく、不意に脂っこいものを食べ過ぎる可能性が高いです。この時、暖かい紅茶を飲んだら、紅茶中にあるポリフェノールの酸化物は胃腸の消化を促進し、胃の保護効果を生きます。
２．元気を回復させる
冬季節には、眠りやすく思考力は普通より弱いかもしれません。この時、紅茶１杯を飲んだら、紅茶中にあるカフェインが元気を回復させ、または、紅茶は泌尿の効果は体内にある毒素と廃物の排出を促進します。
３．骨粗鬆症を予防と治療する
冬季節には、関節の痛みを起こしやすく、骨粗鬆症が出るかもせれません。紅茶をよく飲んだら、紅茶にあるマンガン元素は骨を強化できので、骨粗鬆症を予防と治療の効果があります。
４．免疫力を増加し風邪を予防する
紅茶は人体の新陳代謝を促進し、体を暖かくさせます。毎日１杯紅茶を飲んだら、インフルエンザを有効的に予防したり、口をきれいにし、口腔問題を予防したりします。
紅茶はいいお茶ですが、以下の場合、飲まないでください。
１．熱を出るとき
２．空腹のとき
３．胃腸が不具合のとき
紅茶のいい効果が多いですが、自分の体の調子により適切かどうか判断してから飲んだほうがいいです。
